علمی پزشکی

ژوئن 11, 2017

ماهی آزاد (سالمون) تازه یا دودی

ماهی آزاد این ماهی حاوی میزان زیادی چربی مفید است و با روش های مختلفی طبخ و آماده ی مصرف می شود. می توانید از آن […]
ژوئن 10, 2017

ویتامین D چه می کند؟

ویتامین D ویتامین محلول در چربی است و به جذب کلسیم موجود در مواد غذایی کمک می کند تا استخوان ها محکم شوند. به نظر می […]